短い梅雨からの暑い夏い夏が来ましたね この時期は冷たい物の摂り過ぎで 胃の働きを低下させるために 胃からの水分吸収が低下 全体の循環機能低下でむくみやすくなってしまいます 胃が冷えることでお腹が硬くなり 少し猫背気味になることで首肩の筋肉が凝ってしまいます。 なので。。。。 「夏こそ冷たいものを避けましょう」 なるべく氷の入った飲み物を避けて [...]