暑い夏を健康で健康で乗り切る
短い梅雨からの暑い夏い夏が来ましたね この時期は冷たい物の摂り過ぎで 胃の働きを低下させるために 胃からの水分吸収が低下 全体の循環機能低下でむくみやすくなってしまいます 胃が冷えることでお腹が硬くなり 少し猫背気味になることで首肩の筋肉が凝ってしまいます。 なので。。。。 「夏こそ冷たいものを避けましょう」 なるべく氷の入った飲み物を避けて [...]
完全優勝おめでとう！！
アマチュアで競輪選手を目指している時から来院している 真木くんが福井競輪デビュー戦で 初日から三連勝で優勝しました レース前日にケアに来た時から仕上がっていたので 楽しみにパソコンで観戦していましたが本当に興奮しました 真面目な努力家なのでこれからの活躍も楽しみです
梅雨時のトラブル
雨が多くて梅雨に入ったなぁ〜と思ったら。。。。 真夏の暑さ しかも凄い湿気ですね（汗） 湿度の高い時期は皮膚からの水分蒸発が少なくなり 下肢が浮腫み膝や股関節付近が怠さや痛みとなったりします。 身体が湿気に負けてしまい 内臓機能も落ちて消化吸収の力が落ちて 胃もたれ、食欲不振、下痢などの胃腸症状が出やすい時期となります。 こんな時の養生法の一つとして 夏こそ冷たいものを控えて [...]
梅雨が近づいてきました。。
まだまだ気温差がありますね。 そして梅雨の時期が近づいてきました 私もそうですが湿気が苦手な方は多いですよね 身体の水捌けが悪く浮腫みやすく冷えやすい そんな時にぎっくり腰・ギックリ背中、スポーツ選手なら肉離れなど注意したい時期です。 身体が重だるいなっと感じたらサインです そんな時に鍼灸で身体のバランスを整えて病を未然に防ぎましょう！ 一宮市大和町【いちまる鍼灸院】 ※完全予約制 [...]
寒暖差と自律神経
最近、いちまる鍼灸院にご来院いただく方で多いのが 何かわからないけど体調が悪いと言う方です 症状をお伺いすると 睡眠は取れているのだけど何だか「眠い」「怠い」「頭痛」「胃腸の調子が悪い」 そんな訴えが多いです。 ここの所やっと暖かくなってきたなかなぁと思っていたら 暖かいを通り越して夏のように暑かったり、夕方になると肌寒かったりで 血圧も安定せずに自律神経のバランスが崩れがちになってしまい 知らず知らずのうちに疲労した身体が回復しきれず 「眠い」「怠い」「頭痛」「胃腸の調子が悪い」となってしまいます [...]
