〜養生らいふ〜
自分のことを客観的に捉えて
感情の変化、変動のリズムを知ることで
メンタルの不調に対処する方法を身につけましょう🤗
いちまる鍼灸院では、施術だけでなくセルフケアのアドバイスもさせていただいています😊
＃肩こり＃寝違え＃腰痛＃ぎっくり腰＃坐骨神経痛＃冷え＃むくみ＃便秘＃下痢＃眼精疲労＃耳鳴り＃頭痛＃めまい＃腱鞘炎＃テニス肘＃生理痛＃月経不順＃スポーツケア
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